Fitbull
Kreatin
Kompleks Kreatinler

Kompleks Kreatinler

Kreatin üzerinde yapılan çalışmalar gün geçtikçe artmaktadır. Kreatin molekülüne monohidrat dışında başka moleküllerde bağlanarak etkinliği ve özelliği farklı kreatin bileşikleri elde etmeye çalışılmaktadır. Bunlardan bazıları Kreatin Etil Ester (CEE), Kreatin Nitrat, ve Kre-Alkalin (Buffered Kreatin) olarak sıralandırılabilir. Kompleks kreatinler, monohidrat kreatinlerin aksine yükleme gerektirmez.

Devamını oku..

Musclepharm Creatine 300 gr

13 Yorum

89TL

Stokta yok

Muscletech Cell-Tech Performance Series 1362 gr

6 Yorum

139TL

Stokta yok

Kompleks Kreatin Kullanımı

Spordan sonra ve spor olmayan günlerde kahvaltıdan sonra maksimum 5 gr olarak kullanılması tavsiye edilmektedir.

Dikkat - Olası Yan Etkiler

Böbrek probleminiz varsa, protein tamamlayıcılarının alımında daha fazla dikkatli olmanız gerekir. Doktorunuza danışmanız önerilir.
Protein tamamlayıcılarını alırken sıvı tüketimini büyük ölçüde arttırmak çok önemlidir.
Her zaman yeterli miktarda su içtiğinize emin olun.

Kompleks Kreatinler