Kompleks Kreatinler
Kompleks Kreatinler
Kreatin üzerinde yapılan çalışmalar gün geçtikçe artmaktadır. Kreatin molekülüne monohidrat dışında başka moleküllerde bağlanarak etkinliği ve özelliği farklı kreatin bileşikleri elde etmeye çalışılmaktadır. Bunlardan bazıları Kreatin Etil Ester (CEE), Kreatin Nitrat, ve Kre-Alkalin (Buffered Kreatin) olarak sıralandırılabilir. Kompleks kreatinler, monohidrat kreatinlerin aksine yükleme gerektirmez.
Devamını oku..-
BigJoy Creatine +Glutamine 505 gr
109TL -
BigJoy CreaMix 7000 350 gr
69TL -
Nutrade Creatine Hydrochloride 300 gr
99TL -
BigJoy tri-Creatine Malate 120 Tablet
59TL -
Musclepharm Creatine 300 gr
89TL Stok Tükendi
-
Muscletech Cell-Tech Performance Series 1362 gr
139TL Stok Tükendi
Kompleks Kreatin Kullanımı
Spordan sonra ve spor olmayan günlerde kahvaltıdan sonra maksimum 5 gr olarak kullanılması tavsiye edilmektedir.
Dikkat - Olası Yan Etkiler
- Böbrek probleminiz varsa, protein tamamlayıcılarının alımında daha fazla dikkatli olmanız gerekir. Doktorunuza danışmanız önerilir.
- Protein tamamlayıcılarını alırken sıvı tüketimini büyük ölçüde arttırmak çok önemlidir.
- Her zaman yeterli miktarda su içtiğinize emin olun.