Optimum Gold Standard Whey 182 gr
Optimum Gold Standard Whey 182 gr ürününün temel özelliklerini maddelerle özetlemek gerekirse:
- Bir kutuda 6 servis içerir.
- Damak tadına uygun lezzetli aromaları ilave şeker içermez.
- Sindirim kolaylaştırıcı enzimlerle sindirimi kolaylaştırılmıştır.
- Bir serviste 5 gramdan fazla BCAA içerir.
- Kaşıkla bile karıştırılabilecek kadar Instantize edilmiştir.
- Tek serviste 23.9 g protein İçerir.
Optimum Gold Standard Whey 182 gr Nasıl Hazırlanır?
Optimum Gold Standard whey protein tozları Spoon Stirred teknolojisi ile üretilmektedir. Bu sayede shaker kullanmadan kaşık yardımı ile hazırlamak mümkündür. Topaklanma önleyici bu teknoloji tozun sıvı içerisinde homojen olarak karışmasını sağlar. 1 ölçek (30g) Optimum Whey protein tozu ile tercih edilen 200-350 ml sıvı 10-15 sn karıştırılarak karışım hazırlanır
İpucu: Optimum 100% Gold Whey proteinin yoğunluğu, damak tadına göre kullanılan sıvı miktarı değiştirilerek ayarlanabilir. Su, süt ya da tercih edilen meyve suyu kullanılarak hazırlanabilir. Sevilen meyveler eklenip blender ile öğütülerek hazırlanabilir. Özellikle spor sonrası kullanımlarda yağlı süt karışımın sindirim süresiniz uzatacağından bu durumlarda eğer süt kullanılacaksa yağsız süt kullanılması tavsiye edilmektedir.Öğünlerde Kullanımı: İyi bir ara öğün alternatifi olan Optimum Gold Whey yulaf ezmesi ve yoğurt ile karıştırılarak lezzetli bir ara öğün elde edilebilir. Günlük protein ihtiyacını karşılamak için kahvaltıda müsli ile karıştırılabilir. Kek ve kurabiye yapımında eklenebilir.
Optimum Gold Standard Whey 182 gr Ne Zaman Kullanılır?
Whey protein ürünleri kana hızlı karıştıklarından öncelikli kullanım zamanları spor sonrası olarak tavsiye edilmektedir. Kişisel ihtiyaçlar doğrultusunda Optimum whey protein tozu spor öncesi ve ara öğünlerde de kullanılabilir. İçerdiği yüksek amino asit profili ile spor yapılmayan günlerde kullanımının toparlanmaya olumlu etkisi olacaktır. Spor yapılmayan günlerde sabah uyanır uyanmaz ve ara öğünlerde kullanılabilir. Spor branşı, seviyesi, ve antrenman yoğunluğuna göre kullanımı ayarlanmalıdır.
Optimum Gold Standard Whey 182 gr Besin Değerleri
| Besin Değerleri | ||
|---|---|---|
| Servis Miktarı: 30 gr (1 ölçek) Paketten Çıkan Servis Sayısı: NaN | ||
| Bir Servis için Besin Değerleri | % Günlük Değer* | |
| Kalori | 120 | |
| Yağdan Gelen Kalori | 10 | |
| Toplam Yağ | 1 g | 2% |
| Doymuş Yağ | 0,5 g | 3% |
| Trans Yağ | 0 g | ** |
| Kolestrol | 30 mg | 10% |
| Toplam Karbonhidrat | ||
| Şekerden Gelen Karbonhidrat | 1 g | ** |
| Protein | 24 g | 48% |
| Kalsiyum | 80 mg | 8% |
| Demir | 0,4 mg | 2% |
| * Günlük değerler 2000 kalorilik diyet için hesaplanmıştır. ** Günlük değerler hesaplanmamıştır. | ||
| | ||
Optimum Gold Standard Whey 182 gr Ürün Yorumları
Optimum Gold Standard Whey 182 gr ürünü sitemiz kullanıcıları tarafından 1 yorumda ortalama 4.75 puan ile derecelendirilmiştir.
ilk defa deneyenler için ideal
Puan: 4.75
ilk defa protein için güzel bir ürün ideal
Yorumu yapan: ahmet | 30-10-2019