Glutamine (Glutamin)

Glutamin insan organizmasında en sık rastlanan amino asitlerden bir tanesidir. Protein sentezi ve kas gelişimini tetikleyen önemli ve anabolik bir besin maddesidir. Fiziksel bir egzersizden hemen sonra glutamin depolarını yenilemek, iyileşme sürecine yarar sağladığı gibi kas ağrılarını azaltmaya ve enfeksiyonları önlemeye katkıda bulunur. Bu amino asidi tamamlayıcı madde olarak kullanmak mükemmel bir kas iyileştirme stratejisidir.