Zinc (Çinko Hapı)
Zinc (Çinko Hapı) Nedir?
Çinko, enzimlerin ve hormonların sentezinde, ve ayrıca sayısız biyolojik reaksiyonda organizmanın normal bir şekilde işleyebilmesi için ihtiyaç duyduğu bir tür mineraldir. Bu mineral makro besinlerin metabolizmalarını desteklerken, bağışıklık sistemi ve tiroid bezinin işlevselliğine katkıda bulunur. Kanın pıhtılaşmasına da yardımcı olan madde, aynı zamanda derinin daha çabuk iyileşmesini sağlar. Çinko minerali besinlerden alınabildiği gibi ihtiyaç duyulduğu durumlarda gıda takviyesi olarak dışarıdan da alınabilir.
Devamını oku..-
Nutraxin Zinc Sulphate 100 Tablet
%25indirim 59,90 TL 45TL -
Oova Zinc 15 Mg 60 Tablet
%34indirim 89 TL 59TL -
Ocean Picozinc Çinko Pikolinat 30 Tablet
%40indirim 58 TL 35TL -
GNC Zinc 15 mg 100 Tablet
69TL Stok Tükendi
-
Nature's Bounty Zinc Gluconate 10mg 100 Tablet
28TL Stok Tükendi
-
Solgar Flavo-Zinc Lozenges Pastil 50 Tablet
29TL Stok Tükendi
-
LifeTime Q-Zinc Picolinate With Copper 50 Kapsül
54TL Stok Tükendi
-
Doppelherz Vitamin C Çinko Vitamin E 40 Tablet
29TL Stok Tükendi
-
Boos+ Sambucus Nigra Çinko Vitamin C 20 Efervesan Tablet
24,90TL Stok Tükendi
-
EuRho Vital Zink Plus 60 Kapsül
39TL Stok Tükendi
-
Imedeen Time Perfection 60 Tablet
194TL Stok Tükendi
-
İmmuzinc 20 Kapsül
%24indirim 29 TL 22TL Stok Tükendi
-
Zinco C 15mg 30 Tablet
29,50TL Stok Tükendi
-
Sambucol Plus 15 Efervesan Tablet
49TL Stok Tükendi
Çinko Bakımından Zengin Yiyecekler:
Hububat, buğday tohumu kırmızı et, kabak çekirdeği çinko bakımından zengin besinler arasında sıralanabilir. Ayrıca bitter çikolata, yeşil sebzeler ve meyveler de çinko kaynağı olarak sayılabilir.
Günlük Tüketim Miktarı:
Tavsiye edilen günlük çinko tüketimi aşağıdaki tabloda verilmiştir.
- 0–6 Ay Erkeklerde 2 mg* Kadınlarda 2 mg*
- 7–12 Ay Erkeklerde3 mg Kadınlarda 3 mg
- 1–3 Yaş Erkeklerde 3 mg Kadınlarda 3 mg
- 4–8 Yaş Erkeklerde 5 mg Kadınlarda 5 mg
- 9–13 Yaş Erkeklerde 8 mg Kadınlarda 8 mg
- 14–18 Yaş Erkeklerde11 mg Kadınlarda 9 mg Hamileleikte12 mg
- 19+ Yaş Erkeklerde11 mg Kadınlarda 8 mg Hamileleikte11 mg Emziren Anneler 12 mg
Dikkat - Olası Yan Etkiler:
Hassa kişilerde çinko içerikli gıda takviyeleri mide bulantısı, kusma, ishal, metalik tat, böbrek ve mide hasarına ve diğer yan etkilere neden olabilir. Aşırı dozda çinko kullanımı sakıncalıdır. Yüksek dozlarda kullanımı ateş, öksürük, mide ağrısı, yorgunluk gibi sorunlar oluşabilir. Yüksek dozlarda çinko kullanımı diyabetli kişilerde kan şekerini düşürür. Diyabetli kişiler çinko ürünlerini dikkatli bir şekilde kullanmaları tavsiye edilir. Gıda takviyesidir. Herhangi bir hastalığın, teşhis, tedavi ya da önlenmesinde kullanılmaz.