Zinc (Çinko Hapı)
Zinc (Çinko Hapı) Nedir?
Çinko, enzimlerin ve hormonların sentezinde, ve ayrıca sayısız biyolojik reaksiyonda organizmanın normal bir şekilde işleyebilmesi için ihtiyaç duyduğu bir tür mineraldir. Bu mineral makro besinlerin metabolizmalarını desteklerken, bağışıklık sistemi ve tiroid bezinin işlevselliğine katkıda bulunur. Kanın pıhtılaşmasına da yardımcı olan madde, aynı zamanda derinin daha çabuk iyileşmesini sağlar. Çinko minerali besinlerden alınabildiği gibi ihtiyaç duyulduğu durumlarda gıda takviyesi olarak dışarıdan da alınabilir.
Devamını oku..-
GNC Zinc 15 mg 100 Tablet
69TL Stokta yok
-
Nature's Bounty Zinc Gluconate 10mg 100 Tablet
28TL Stokta yok
-
Solgar Flavo-Zinc Lozenges Pastil 50 Tablet
29TL Stokta yok
-
LifeTime Q-Zinc Picolinate With Copper 50 Kapsül
54TL Stokta yok
-
Doppelherz Vitamin C Çinko Vitamin E 40 Tablet
29TL Stokta yok
-
Ocean Picozinc Çinko Pikolinat 30 Tablet
58TL Stokta yok
-
Zinco C 15mg 30 Tablet
29,50TL Stokta yok
-
EuRho Vital Zink Plus 60 Kapsül
39TL Stokta yok
-
Oova Zinc 15 Mg 60 Tablet
%38indirim 69 TL 42,50TL Stokta yok
-
İmmuzinc 20 Kapsül
29TL Stokta yok
-
Boos+ Sambucus Nigra Çinko Vitamin C 20 Efervesan Tablet
24,90TL Stokta yok
-
Nutraxin Zinc Sulphate 100 Tablet
%25indirim 59,90 TL 45TL Stokta yok
Çinko Bakımından Zengin Yiyecekler:
Hububat, buğday tohumu kırmızı et, kabak çekirdeği çinko bakımından zengin besinler arasında sıralanabilir. Ayrıca bitter çikolata, yeşil sebzeler ve meyveler de çinko kaynağı olarak sayılabilir.
Günlük Tüketim Miktarı:
Tavsiye edilen günlük çinko tüketimi aşağıdaki tabloda verilmiştir.
- 0–6 Ay Erkeklerde 2 mg* Kadınlarda 2 mg*
- 7–12 Ay Erkeklerde3 mg Kadınlarda 3 mg
- 1–3 Yaş Erkeklerde 3 mg Kadınlarda 3 mg
- 4–8 Yaş Erkeklerde 5 mg Kadınlarda 5 mg
- 9–13 Yaş Erkeklerde 8 mg Kadınlarda 8 mg
- 14–18 Yaş Erkeklerde11 mg Kadınlarda 9 mg Hamileleikte12 mg
- 19+ Yaş Erkeklerde11 mg Kadınlarda 8 mg Hamileleikte11 mg Emziren Anneler 12 mg
Dikkat - Olası Yan Etkiler:
Hassa kişilerde çinko içerikli gıda takviyeleri mide bulantısı, kusma, ishal, metalik tat, böbrek ve mide hasarına ve diğer yan etkilere neden olabilir. Aşırı dozda çinko kullanımı sakıncalıdır. Yüksek dozlarda kullanımı ateş, öksürük, mide ağrısı, yorgunluk gibi sorunlar oluşabilir. Yüksek dozlarda çinko kullanımı diyabetli kişilerde kan şekerini düşürür. Diyabetli kişiler çinko ürünlerini dikkatli bir şekilde kullanmaları tavsiye edilir. Gıda takviyesidir. Herhangi bir hastalığın, teşhis, tedavi ya da önlenmesinde kullanılmaz.